Qué comer para recuperarte en el postparto

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Esta Guía incluye las recetas e ingredientes que darán a tu cuerpo y mente los nutrientes necesarios para recuperarte tras el parto ¡y disfrutarlo! Descubre las preparaciones que disminuirán tu inflamación y dolor, mejorarán tu piel y tejidos y aumentarán tu vitaliad.

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El postparto es una de las etapas y me atrevería a decir la etapa, más importante para la salud, belleza y vitalidad de una mujer no sólo ahora sino durante el resto de su vida. El embarazo, el parto y el posterior cuidado del bebé son momentos de una altísima demanda nutricional y es crucial que la mujer recupere sus reservas para disfrutar de este momento tan especial y sentirse al 100%. Tu estado de salud, memoria y agilidad mental, tu piel, cabello y tu vitalidad y energía serán el resultado de tu alimentación. No lo dudes y descubre las deliciosas recetas que nutrirán tu cuerpo y mente en uno de los períodos más exigentes pero a decir verdad, más maravillosos de tu vida. 

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