Hola, ¿Cuánto dura una toma? Esta es una de las grandes preguntas sobre lactancia. Poquito a poco todos hemos ido entendiendo que la lactancia materna es a demanda, pero aún queda mucho por hacer. Si quieres resolver todas tus dudas sobre lactancia materna, entender su magia y...
Hola, A menudo me preguntáis por los alimentos que llevamos cuando viajamos con los niños. Hoy voy a compartir con vosotras ideas, trucos y nuestros alimentos preferidos para los viajes, para la playa e incluso para dar un paseo con el carrito. Si hay una cosa que...
Hola, Hoy me acerco al blog para hablaros de las segundas grandes crisis de lactancia, o mejor dicho, los segundos ajustes. (puedes leer sobre los primeros grandes ajustes aquí). Si tuviese que describir de alguna forma lo que pasa en estos segundos ajustes sería esa sensación de...
Hola, ¿bebes suficiente agua? ¿Estás bien hidratada? Esta es una pregunta que sale en todas mis consultas, mamás diciéndome: "no bebo nada de agua, sé que tendría que beber más o me tiro todo el día sin beber agua". Frases como: “llevo una botella de dos...
Hola, Los cólicos del bebé ha sido el tema por el que más me habéis preguntado últimamente. Hoy me acerco por aquí, humildemente, para compartiros mi visión sobre los cólicos del lactante, lo que he leído durante estos años y mi experiencia al lado de muchas...
Hola, Hoy vengo con una propuesta de cinco recetas con alimentos saludables ¡que se pueden comer con una mano! ideales para cuando tenemos hambre y tenemos en brazos a nuestro bebé bebé o cuando está tomando el pecho y nosotras también tenemos hambre. He vivido esta situación...
¡Bienvenida! ¿Estás el viernes 7 de Junio en Madrid? ¿Quieres conocer todo lo que la alimentación Slow y el yoga pueden hacer por ti durante la maternidad? ¿Quieres conocer a David Otero y su libro Precipicio al Mar? ¿Te gustaría conectar con otras mamás, disfrutar de...
Hola, Hoy quiero hablaros de un tema que me habéis preguntado mucho en las últimas semanas: ¿cómo se pueden prevenir las obstrucciones y mastitis? La verdad es que son dos palabras que a las mamis nos asuntan mucho y, sin embargo, son situaciones comunes que forman parte de...
Hola, Hablemos de probiótocos y prebiótocos. Ayer en mi directo sobre Alimentación durante en el embarazo fueron muchas las mamás que me preguntasteis por los probióticos, y la verdad es que es una pregunta que sale en casi todas mis consultas y cenas con amigos. Los...
Hola ¿Estás dando a tu bebé lactancia materna? ¿Estás en tu primer mes de lactancia? Hace poquitos días una de pacientes tuvo un bebé, y cómo a muchas otras mamás que he atendido, uno de los temas que más le angustiaba era: ¿cómo sé si está saliendo...