Llega el frío y cada año mis pacientes me preguntan por alimentos e ingredientes que les ayuden a prevenir y paliar los síntomas de catarros e infecciones. En este artículo que he escrito para Yoyorama te comparto 4 ingredientes indispensables para tus defensas con propiedades...
Cuidar tu alimentación en Navidad puede parecer complicado...
Hoy comparto contigo la receta de tableta de chocolate y pistacho que creé para Inés y sus ganas de chocolate durante las tardes. "Inés pasa la mayor parte del día junto a su bebé y se siente muy agitada durante las tardes. No entiende muy bien...
Hoy comparto contigo la receta de caldo casero digestivo de apio, manzana e hinojo que creé para Eva. "Eva es dulce, amable y tiene una ironía graciosa que te hace sentir bien cuando lo necesitas. Tiene bonitas ideas acerca de cómo montar los mejores eventos de...
Hola, Hoy quiero compartir contigo las recetas más terrofícas y saludables de la red. Disfruta de estos platos cargados de vitaminas, minerales, fitoquímicos, antioxidantes y mimos para toda la familia. Además, son la oportunidad perfecta para pasar un divertido día de Halloween mientras tus hijos, se...
Hola, Hoy quiero compartir contigo la maravillosa receta de miel de ajo y romero. En nuestro último viaje nos enseñaron como preparar esta poderosa receta para combatir las infecciones, aliviar el dolor de garganta, la tos y el resfriado de forma natural, y ya hemos podido...
Hola, ¿Te gustaría saber qué bebida vegetal tiene más beneficios, cuál tiene más calcio o qué bebida vegetal es más interesante en cada momento del día? No te pierdas este vídeo con los 5 trucos que te ayudarán a elegir la bebida vegetal perfecta para ti. De avena,...
Buenos días, Hoy comparto contigo la receta de pan casero, paso a paso, que aprendimos a hacer en nuestro viaje por Francia este verano. Durante nuestra estancia en La Dordoña, la anfitriona Clarise preparaba cada mañana un delicioso desayuno en el porche de su casa de...
¡Hola! Por fin he recopilado algunas de vuestras preguntas más frecuentes junto con varias de las que recibí por Instagram en mi última ronda de Q&A. El resultado es este vídeo de preguntas y respuesta que hemos preparado con todo nuestro cariño. No he podido responder...
¡Hola! Si estás embarazada este post te interesa muchísimo. ¿Quieres saber porqué es tan importante tu alimentación en el embarazo? ¿Te gustaría saber los alimentos imprescindibles que te van a ayudar a tener un embarazo saludable? Si tu respuesta es si, no te puedes perder mi nuevo...